Ren hygge på en søndag morgen, med disse skønne mysliskåle. Det emmer af sommer, når man serverer en mysliskål som denne. Frisk frugt, dejlig yoghurt og ikke mindst mysli.

Prøv også med hampefrø, bipollen, morbær eller incabær. De smager skønt i – og så får lige et ekstra skud superfoods fra morgenstunden!
![]() |
En frisk figne, hjemmelavet rudboller med friskost |
![]() |
Yoghurt med rugknas og friske bær |
![]() |
Ristet rugbrød, frisk figne, blødkogt æg og en kop te |
Jeg plejer, til en enkelt potion, at bruge:
1 dl. havregryn
1 dl. vand
lidt salt
1 spsk. 70 eller 80% chokolade (enten i pulver eller hakket fint)
Hvis du har brug for lidt ekstra, kan man købe noget vanilieproteinpulver og tilsætte.
På toppen har jeg tilsat æble i grove stykker, men det er jo her man kan gøre endnu mere. Man kan evt. lave en æblemos selv, uden sukker, komme nødder på toppen, friske bær, eller egen bærkompot. Man kan godt gøre det lækkert og mere lækkert, end det man oplevede da man voksede op 🙂 Det man dog ikke kan ændre, det er udseendet på grød, det vil altid ligne grød og sådan er det bare! Og hvis der er en der ved, hvordan man ændrer det, så kommenter gerne, for så vil jeg gerne vide det 🙂
Når man bliver ved med at spise det samme til morgenmad dag efter dag, så er det pludselig svært at finde på noget nyt. Så jeg vil bare dele min nye ide til morgenmad.
Da sæsonen ikke rigtig er til friske bær endnu, så har jeg taget lidt blandede frosne bær og varmet dem i en gryde med lidt vand. Lad dem koge op og derefter kan de hældes på glas, så du har lidt til resten af ugens dage. Tag en smule af de bær, kom lidt skyr (0,2%) på toppen og top evt. med blåbær. Du kan også vælge at komme hakkede mandler, andre nødder, forskellig frugt eller andet på toppen. Her er det kun fantasien og hvad du har i køkkenet, der sætter grænsen 🙂